とうとう修論の追い込みの時期が来た感じだ…昨日、先生に提出した論文が
真っ赤になって帰ってきた
修正箇所多すぎ…
そんなストレスの溜まる時期、僕の場合
食欲旺盛となる。それでこんなもの食べてしまった
左のはカロリー
500以上!右のは
100くらいさすがは
ビスコだ
これ子供用のお菓子だったよなあ。味は良かった。それにしても、ストレス溜まる時って、食欲上がる人と下がる人がいるはずだ。やっぱ上がる人の方が多いんかな??僕は上がる方だが、これがまた元々食欲が高い上に、ストレス溜まった時には大変なことになる
そこで
どうせなら健康的にストレス解消しようと思い、半年振りくらいに
ジョギングをした
しかも夜中の1時に…もちろんダイエットも兼ねている
久々に走ったら相当気持ち良かったなあ。ジョギングって走ることに集中するから充実感を味わえる。それが僕の沈んだ心を回復させてくれた感じだ
食べてストレス解消では罪悪感を感じるが、走ってストレス解消では新鮮味を感じる。ジョギングはダイエット+ストレス解消で一石二鳥だな
ただ、続けれるかは疑問…
良かったら
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